Ouverture Ecole de Vélo le 8 Juin :
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Le 11 septembre 2010 au gymnase Jean Jaurès à Corbas, a eu lieu la journée découverte des sports cyclistes pour les jeunes de 8 à 14ans. A cette occasion, une quarantaine de cyclistes en herbe ont pu se défouler sur le parking Jean Jaurès.
En cette année 2011, le Vélo Club de Corbas va accueillir dès Septembre une section "école de vélo" afin de permettre aux jeunes de découvrir le vélo sous ses différents aspects.
Cette école de Vélo sera encadré par plusieurs titulaires du Brevet Fédéral 1. Le club de Corbas disposera d'un terrain sécurisé avec facilité d'accès permettant aux jeunes de se rendre aux lieux d'entrainements sans risque.
L'objectif de cette école de Vélo est d'apprendre :
La Maîtrise du vélo.
- S’équilibrer
en roulant vite ou lentement et à l’arrêt
en roulant sur terrains variés : goudron, cailloux, pierres, herbe, boue, eau, gel…
en roulant sur plat, en montées, en descentes plus ou moins importantes.
- Manipuler à bon escient les commandes de freins et de dérailleurs.
- Maîtriser sa trajectoire : anticiper ; s’arrêter progressivement ou
brutalement ; contourner, frôler, franchir des obstacles.
- Déplacer son centre de gravité et adapter sa position dans une montée, une
descente et pour franchir des obstacles.
- En groupe : maîtriser son vélo.
La Résistance, et l'endurance.
- S’échauffer
- Conduire en souplesse
- Maîtriser son effort en fonction de la distance, des difficultés du terrain, du
dénivelée, de la vitesse.
- Prendre conscience et utiliser sa capacité respiratoire.
- Connaître sa fréquence cardiaque.
L'Autonomie :
- Vie du groupe : être citoyen :
- respect des personnes, adultes et jeunes, respect des lieux,
- entr’aide et coopération entre jeunes,
- participation aux tâches matérielles et administratives : installation et rangement du matériel, prise en charge de certaines activités.
La sécurité et le respect du code de la route :
Connaître et respecter le code de la route,
- Savoir rouler en groupe : connaître, savoir appliquer et savoir transmettre les
règles de conduite sur route et sur chemin (intervalle entre les vélos, règles
d’arrêt, de croisement, de dépassement).
- Préparer son équipement : casque, vêtements en fonction de la météo.,
chargement du sac à dos (goûter, bidon, nécessaire de dépannage).
Ecole de Vélo Club de Corbas
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